ما هو عرق النسا؟
-
يُعد عرق النسا من أكثر أنواع آلام الظهر شيوعًا، وهو حالة تُسبب ألمًا يمتد من أسفل الظهر إلى الساق مرورًا بالأرداف والفخذ، نتيجة ضغط أو التهاب في العصب الوركي، وهو أطول عصب في جسم الإنسان. ورغم الاسم، فإن “عرق النسا” لا يقتصر على النساء، بل يصيب الرجال أيضًا.
ما هو عرق النسا؟عرق النسا هو ألم ناتج عن تهيّج أو انضغاط العصب الوركي الذي يمتد من أسفل العمود الفقري حتى القدم.
ويشعر المريض عادة بألم يبدأ من منطقة أسفل الظهر، ويمتد إلى المؤخرة والفخذ والساق، وقد يكون الألم في جهة واحدة فقط من الجسم.يحدث ذلك عندما تضغط الفقرة أو الغضروف المنزلق على جذر العصب الوركي، أو بسبب التهابات مزمنة أو شد عضلي في أسفل الظهر.
يمكنك قراءة المزيد عن : ماهو عرق النسا بالصور
أسباب عرق النسا
- انزلاق غضروفي بين الفقرات القطنية.
- ضيق القناة الشوكية التي يمر فيها العصب.
- الجلوس لفترات طويلة أو قلة الحركة.
- إصابة أو كدمة في أسفل الظهر.
- الانحناء أو رفع الأشياء الثقيلة بطريقة خاطئة.
- الخشونة أو التآكل في فقرات العمود الفقري.
تشخيص عرق النسا
يبدأ الطبيب بالتقييم السريري من خلال فحص حركة العمود الفقري وردود الأفعال العصبية، وقد يطلب فحوصًا إضافية لتحديد سبب الألم بدقة مثل:
- الأشعة السينية (X-ray) للكشف عن الخشونة أو التشوهات.
- الرنين المغناطيسي (MRI) لتوضيح حالة الغضاريف والعصب الوركي.
- الأشعة المقطعية (CT) في بعض الحالات الخاصة.
علاج عرق النسا
يعتمد علاج عرق النسا على سبب الألم وشدته، وتشمل الطرق العلاجية:
- العلاج الدوائي
- العلاج الطبيعي
- العلاج الجراحي
نصائح مهمة للتعايش والوقاية
- احرص على الجلوس بطريقة صحيحة مع دعم أسفل الظهر.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام لتقوية عضلات الظهر.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة أو الانحناء المفاجئ.
- حافظ على وزن صحي لتقليل الضغط على الفقرات.
- استخدم مراتب طبية مريحة للنوم.
الخلاصة
عرق النسا ليس مرضًا في حد ذاته، بل عرض لمشكلة في العمود الفقري أو الأعصاب، وعلاجه يعتمد على السبب.
التشخيص المبكر والالتزام بالعلاج الطبيعي والدوائي يساعدان على الشفاء السريع وتجنب المضاعفات، بينما يظل التدخل الجراحي خيارًا أخيرًا للحالات المتقدمة. - انزلاق غضروفي بين الفقرات القطنية.
- يتم غلق الموضوع "ما هو عرق النسا؟" أمام الردود الجديدة.
منتدى ووردبرس.كوم العربي 