الهجرة الهجرةيعد الانتقال إلى دولة أخرى من التغييرات الكبرى والجوهرية للحياة, وبعد الوصول إلى البلد الجديد, يمر كل مهاجر بعملية الهجرة, والتي يحاول من خلالها المهاجرون التخلص من جميع الآثار الداخلية التي لحقت بحياتهم نتيجة لتغيُر أوضاعهم, ويجب التعامل مع هذه الآثار حتى عند الانتقال بين الدول ذات الثقافات المتشابهة, فضلا عن أنها قد تكون شديدة للغاية عندما يكون الفرق بين البلد الأم والبلد الجديد ملحوظًا بدرجة كبيرة. يتعامل الأشخاص مع التغيير, خاصة الجوهري, على نحو فردي, حيث تتأثر ردود أفعالهم بتجارب الطفولة والعمر والجنس والتعليم والخلفية العرقية والدينية والثقافة في البلد الأم وأسباب الانتقال والتجارب الأليمة القاسية وطول الفترة التي يجب أن ينتظروها للحصول على اللجوء وعدم اليقين والغموض المرتبطين بذلك والمواقف تجاه المهاجرين, علاوة على وجود الدعم الاجتماعي أو عدم وجوده. هناك العديد من الأسباب المختلفة التي قد تدعو للهجرة, على سبيل المثال, اضطرار اللاجئين إلى مغادرة وطنهم بسبب الحرب أو الاضطهاد, وغالبًا ما يضطروا إلى ترك ممتلكاتهم بسرعة والمغادرة أو قد لا يمتلكوا حتى الوقت للتحضير لرحيلهم, وفي بعض الأحيان يستغرقون فترات طويلة للتحضير للهروب دون إخبار أي شخص, وفي كثير من الحالات، لم يكن لديهم الوقت الكافي أو الإمكانية لتوديع أحبائهم, بالإضافة إلى أنهم غالبًا ما يكونوا قد شهدوا بالفعل العديد من الأمور الصعبة وعاشوا مواقف مؤلمة في بلادهم, فضلاً عن أن الرحلة إلى البلد الجديد قد تكون طويلة وشاقة, ومن المحتمل أن الكثير منهم سكنوا في مخيمات للاجئين, علاوة على ذلك يضطر اللاجئون في كثير من الأحيان إلى تجاهل مشاعرهم وكبتها من أجل القدرة على مواجهة كل الأمور التي تمُر بهم وتخطيها والاستمرار في المثابرة.