dellanonnabykarenh
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| Miembro | octubre 9, 2016 (9 años) |
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Bio
Soy una apasionada de la cocina. Me gusta crear, saborear, disfrutar nuevos platillos.
Descubri un nuevo estilo de vida, el ser vegetariana. Comence por un "Meatless Monday" y no fue nada dificil. Asi que decidi cambiar mis habitos, por salud. Investigue, platique con amigos vegetarianos, con medicos, vi varios documentales y me convenci que necesitaba este cambio en mi vida. No fue dificil adaptarme para nada. Mi comida tenia sabor, era variada, y sobre todo, nutritiva. Los cambios fisicos son impresionantes! Baje mi nivel de colesterol, baje medidas, tengo mucha energia para ejercitarme, mi piel mejoro, me siento liviana, mas flexible, mas contenta.
Lo mejor es que estoy consiente de lo que como, y por ende de lo que pienso, lo que hago y lo que digo.
Puede ser que pienses cambiar tus habitos alimenticios y volverte vegetariano por motivos de salud, por el aspecto etico , o ambos. La dieta vegetariana ofrece muchos beneficios, entre ellos: menores niveles de colesterol, menor presion arterial, menor riesgo de padecer diabetes, menor riesgo de padecer calculos en los riñones.
La dieta vegetariana, de acuerdo a estudios cientificos, es una dieta muy saludable debido a que las plantas no contienen colesterol, poca o nada grasa saturada y sin embargo provee fibra y los micro y macro nutrientes que son necesarios en nuestro cuerpo.
Me dedico al sector inmobiliario, soy chef, madre y ahora comenzando en el fascinante
mundo de los blogs.
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