Alimentaire
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Les habitants alimentaire chez les jeunes et leurs conséquences sur leurs organismes
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Il y a certains aliments que les jeunes devraient essayer d’éviter autant que possible. Cela inclut les aliments riches en sucre ajouté, comme les boissons sucrées et les friandises. Il est également préférable de limiter la consommation d’aliments transformés et de restauration rapide, qui peuvent être riches en gras saturés et en sel. L’objectif est de favoriser une alimentation riche en fruits, légumes, grains entiers et sources de protéines maigres pour une meilleure santé.
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