WordPress サイトのバックアップを取ることは非常に重要です。もし、ある日突然あなたのウェブサイトが消えてしまい、復元する方法がなかったら、どんな気持ちになるでしょうか。
WordPress サイトをバックアップする方法は多くありますが、どれを選ぶべきか決めるのは簡単ではありません。それぞれの方法には独自の機能や使い勝手があります。
このガイドでは、バックアップツールに求めるべき重要な機能を解説します。また、いくつかの優れたバックアップツールを紹介し、WordPress サイトのバックアップ方法を簡単に説明します。
WordPress バックアップとは?

WordPress バックアップとは、あなたのウェブサイトのファイルとデータベースのコピーです。バックアップを取ることで、何か問題が起こった場合にサイト全体を復元できます。バックアップには2つの種類があります。
- フルバックアップ:バックアップファイルが作成された時点のサイト全体を復元します。
- 増分バックアップ:更新されたページや新しいプラグイン設定、変更されたメディアファイルなど、最近追加または修正された項目のみを復元します。
WordPress エディターは投稿やページを自動保存してくれるため、以前のバージョンを復元することができますが、これはサイト全体のバックアップとは異なります。サイトのファイルやデータベースも含めたバックアップが必要です。
- データベースバックアップ:サイトのコンテンツ、すべての投稿やページ、サイト設定、ユーザー情報、コメントなどが含まれます。
- ファイルバックアップ:サイトのテーマ、プラグイン、メディアファイル、WordPress のコアファイルなどが含まれます。
- 部分バックアップ:データベースやそのテーブルの一部、またはファイルの一部をバックアップします。
部分バックアップ

サイトのコンテンツを復元したい場合、バックアップを取った時点から変更したファイルを上書きせずに、部分的に復元することができます。
例えば、削除したブログ記事を復元したい場合、テーマを変更した後でその記事を削除した場合などです。この場合、データベースのみを復元することで、投稿やその他のデータベースの内容を復元でき、サイトのファイルには影響を与えません。
手動バックアップと自動バックアップ
バックアップは手動または自動で作成できます。これは使用しているバックアップツールの機能によります。
基本的な WordPress バックアップソリューションは、リアルタイムでバックアップを取らないことが多く、サイト変更前に手動でバックアップを取る必要があります。手動バックアップの利点はコントロールできることですが、以下のようなデメリットもあります。
- バックアップをいつ取るべきか分からない
- バックアップを取るタイミングを覚えておく必要がある
- バックアップを取る権限が制限されている場合がある
一方、自動バックアップは定期的に、たとえば毎日1回など、またはサイトに変更があるたびにバックアップが作成されます。最近のバックアップがあることが重要なので、できるだけ自動でバックアップを作成するソリューションを選ぶのが良いでしょう。
WordPress バックアップが重要な理由
以下のような理由で、バックアップを使ってサイトを復元する必要が出てくることがあります。
- ハッキングやマルウェア:WordPress は安全なプラットフォームですが、もしサイトがハッキングされて感染した場合、クリーンなバックアップがあればすぐにサイトを回復できます。
- サーバーダウンやホスティングの障害:ホストがデータを失ったり、サーバーエラーが発生した場合、バックアップがあればサイトをすぐにオンラインに戻せます。
- データの誤削除や損失:誤ってブログ記事を編集したり、画像ファイルを削除したり、大事な設定を変更してしまった場合でも、最近のバックアップでその変更を取り消せます。
- プラグインやテーマの競合:プラグインやテーマをインストールまたは更新した際に、エラーが発生したり競合が起きることがあります。バックアップを使えば、問題が起きる前の状態に戻せます。
- WordPress ソフトウェアの更新:新しい WordPress のリリースは徹底的にテストされていますが、競合や新機能が原因で、前のバージョンに戻さなければならない場合もあります。
これらの問題を防ぐためにも、バックアップは最近作成され、安全に保管され、簡単に復元できる状態である必要があります。
サイトによって、必要なバックアップのレベルは異なります。例えば、変更があまりないサイトであれば、毎日または週に1回の手動バックアップで十分かもしれません。
しかし、新しいブログ投稿を頻繁に公開したり、サイトのフォームでコメントやメッセージを頻繁に受け取る場合は、自動バックアップ機能が豊富なソリューションが必要になります。
商品の販売やサブスクリプションを行っているサイトでは、注文や重要なデータの損失を防ぐために、より強力なバックアップソリューションが必要です。
また、複数のユーザーがサイトで作業している場合は、ミスが起きる可能性が高くなるため、バックアップを毎日ではなく、もっと頻繁に取る必要があるでしょう。
WordPress バックアップツールを選ぶ際に見るべきポイント
WordPress サイトの所有者としては、ウェブホストが提供するバックアップサービスを使うか、プラグインを利用するかの選択肢があります。利用可能なプラグインやホストが提供するオプションは、大きく異なります。中には非常に強力で多機能なものもあれば、基本的で使いにくいものもあります。
バックアップツールを選ぶ際に考慮すべきポイントは以下の通りです:
- 自動化:バックアップは、毎日など決められたスケジュールで、または変更があるたびに自動的に作成できますか?
- 頻度:自動バックアップはどれくらいの頻度で作成されますか?手動でのバックアップ作成は可能ですか?
- 範囲:サイト全体(ファイル、データベース、メール機能を含む)がバックアップされますか?
- 復元オプション:バックアップの一部だけ(データベースや特定の投稿など)を復元することはできますか?それとも、サイト全体を上書きして復元する必要がありますか?
- Eコマース対応:このソリューションはオンラインショップと互換性がありますか?他の部分を復元する際に注文情報を保持するオプションはありますか?
- ストレージ:バックアップはウェブサイトと別のサーバーやクラウドストレージに安全に保管されますか?バックアップを PC にダウンロードすることはできますか?冗長性のためにバックアップファイルのコピーは複数作成され、どれくらいの期間保存されますか?
- セキュリティ機能:バックアップは暗号化され、安全に保存されていますか?
- 使いやすさ:バックアップのアクセスや復元は簡単に行えますか?インターフェースは使いやすいですか?
ホストのバックアップソリューションを使用する

多くのウェブホストはバックアップソリューションを提供していますが、その機能はホストによって大きく異なります。強力なツールを提供するホストもあれば、cPanel のバックアップ機能に頼っているホストもあります。
もしホストがバックアップソリューションを提供している場合、それを試してみて、復元がどれくらい簡単にできるかを確認しましょう。その機能が十分でない場合は、プラグインに切り替えることもできます。
WordPress バックアッププラグインを使用する
WordPress 用のバックアッププラグインは多くあります。最良のオプションは、カスタムスケジュールで、またはリアルタイムで自動的にサイトをバックアップするものです。
プラグインをインストールする際は、機能をよく確認し、特に無料のオプションは予想通りに動作するかテストしてみてください。
人気の WordPress バックアッププラグイン
以下は、WordPress サイトをバックアップするための人気の無料および有料のプラグインの概要です:
Jetpack VaultPress バックアップ

Jetpack VaultPress バックアップ は、スタンドアロンの WordPress プラグインとして、またはWordPress.com ビジネスおよびコマースプランの一部として利用できる有料サービスです。
このサービスには、リアルタイムバックアップ、フルおよび部分復元、およびサイトの変更を簡単に元に戻すことができるアクティビティログなど、バックアップ関連の重要な機能が含まれています。
Jetpack VaultPress バックアップ は WooCommerce に対して良好なサポートを提供しているため、すべての注文および製品データを保持しながら、サイトを過去の任意の状態に安全に復元できます。
UpdraftPlus

UpdraftPlus は非常に人気のあるプラグインで、無料および有料オプションがあります。
無料版は、自動的にバックアップを作成し、クラウドストレージに保存し、簡単に復元できるなど、すべての基本機能をカバーしています。ただし、増分バックアップ、WordPress の更新をインストールする前の自動バックアップ作成、データベースの暗号化は有料機能です。
UpdraftPlus の使用は簡単ですが、他のほとんどの WordPress バックアッププラグインと同様に、Jetpack VaultPress バックアップ の便利なアクティビティログ機能が欠けています。
BackWPup

BackWPup は、無料および有料バージョンを持つ別の人気プラグインです。
無料版では、バックアップするサイトの部分を正確に選択できます。バックアップは、毎時自動的に作成できます。バックアップをさまざまなクラウドストレージサービスに保存することも、別の無料機能です。
ただし、無料版でのバックアップの復元は、UpdraftPlus や JetPack VaultPress バックアップほどユーザーフレンドリーではありません。
BlogVault WordPress Backup Plugin

BlogVault WordPress Backup Plugin は、バックアップツールを WordPress ダッシュボードに統合するのではなく、サイトを BlogVault バックアップサービスに接続します。
設定が完了すると、すべてのバックアップおよび復元アクションは BlogVault ウェブサイトのアカウントエリアで行われます。
無料版ではバックアップを作成できますが、比較的高価な有料プランでのみ復元できます。
どの WordPress バックアッププラグインを選ぶべきか?
上記の選択肢の中で、UpdraftPlus の無料版は非常に優れた選択肢です。頻繁な自動バックアップが含まれており、無料プランでも復元が可能です。
もし、より高度なバックアップソリューションが必要で、支払いを厭わないのであれば、Jetpack VaultPress バックアップの使いやすさとアクティビティログ機能が魅力的です。
どのプラグインを選んでも、実際にバックアップと復元機能を今のうちに十分にテストしておくことが大切です。問題が起こる前に確認しておきましょう。
WordPress.com でのバックアップの取り扱い
もし、WordPress.comでサイトをホスティングしており、ビジネスまたはコマースプランを選んだ場合、Jetpack VaultPress バックアップによるリアルタイムのバックアップにアクセスできます。
ビジネスプランまたはコマースプランにサインアップすると、Jetpack VaultPress バックアップが自動的にサイトをリアルタイムでバックアップします。また、手動でバックアップを作成することも可能です。
バックアップは、契約中のプランが有効な間は最大6ヶ月間利用でき、サブスクリプションが終了してから30日間は保存されます。
WordPress.com ホスティングで Jetpack VaultPress バックアップを使用する方法を見てみましょう。
バックアップへのアクセス
WordPress ダッシュボードからバックアップを表示できます。
ログインしたら、サイドバーメニューから Jetpack → VaultPress バックアップに移動します。

バックアップが最後に作成された日時が Jetpack VaultPress バックアップページに表示されます。

WordPress バックアップの復元
バックアップは WordPress ダッシュボードから復元することができ、ファイルをダウンロードして安全に保管することもできます。
また、特定のコンポーネント(例:誤って削除した画像ファイル)のみを復元することもできます。

ビジネスおよびコマースプランで利用できるステージングサイト機能を使用すれば、より複雑な復元作業を行うことができます。
たとえば、バックアップ後に多くのブログ記事を作成した場合、復元後にそれらの記事を失いたくない場合、ステージングサイトにバックアップを復元し、特定のコンテンツをライブサイトに復元できます。
この方法は Jetpack VaultPress バックアップの高度な機能ですが、いざという時に役立つことがあります。
Jetpack アクティビティログの使用
Jetpack アクティビティログは、バックアップにアクセスするもう1つの方法です。ログには、過去30日間のサイトの活動の詳細なリストに表示されます。
変更を元に戻す、またはログ内の特定の時点に復元することができます。

Jetpack にはモバイルアプリもあり、外出先でもアクティビティログにアクセスしてバックアップを復元できます。

ご覧の通り、選択したツールによっては、WordPress サイトのバックアップと復元は非常に簡単です。
WordPress サイトバックアップのベストプラクティス
WordPress サイトのバックアップを最大限に活用するためには、以下の点にご注意ください:
- 頻度:サイトの重要な変更(フォームの送信、コンテンツの公開、顧客注文など)をカバーする頻度を設定します。さらに良いのは、リアルタイムバックアップを選択することです。
- ストレージ:バックアップが安全に保存され、ウェブサイトと同じサーバーに保存されていないことを確認します。
- 保持: サイトの特定のバージョンを復元できるように、十分な数のバックアップが長期間保持されていることを確認します。
- バックアップの復元テスト:定期的にバックアップを復元して、必要なときに簡単に復元できることを確認します。
上記のアドバイスに従えば、WordPress サイトが十分にバックアップされているかどうかで眠れない夜を過ごすことはないでしょう。
あなたの WordPress サイトはバックアップされていますか?
バックアップが必要になるまで、自分のサイトがバックアップされているかどうかを確認しないのは避けましょう。
もし、すでにバックアップが取られている場合は、すべてが期待通りに機能しているか、復元がうまくできるかを確認してください。バックアップを取っていない場合は、今すぐ解決策を選ぶべきです。
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