备份和恢复您的网站

Jetpack VaultPress Backup 会自动保存每次更改，并可帮助您通过一键恢复功能快速恢复正常运行。本指南将向您展示如何访问站点的备份，以及如何将您的网站恢复到之前的任意时间点。

采用 WordPress.com 商务版和电商版套餐以及旧版专业版套餐的站点可使用此功能。如果您有商务版套餐，请确保将其激活。对于使用免费套餐、个人版套餐和高级版套餐的站点，请升级您的套餐以使用此功能。

备份功能由 Jetpack VaultPress Backup 提供支持，并包含在符合条件的套餐中。在您激活套餐后，备份便会自动开始。作为站点所有者，您无需担心手动备份站点或安装其他插件的问题，我们会为您处理。

备份每天至少保存一次，通常在上次备份的 24 小时后进行。如果您对站点做出了大量更改，备份也可能会在一天内保存多次。

我们会备份以下数据：

• 您的页面、文章、媒体文件、粉丝，以及 wp-content 文件夹中的其他内容。
• 您已安装的主题和插件。
• 您站点的根目录级别 WordPress 文件。
• 您站点的 WordPress 数据库。具体而言，即任何以您的 WordPress 表前缀开头且具有唯一键或主键的表。

以下数据不会备份：

• WordPress 的核心文件，由 WordPress.com 为您管理。
• 上文所列目录之外的文件。
• 看起来不属于 WordPress 或其行没有唯一标识符的数据库表。
• 缓存和备份目录。
• 其他 WordPress 安装程序，例如子目录中包含的安装程序。

只要您的站点有符合条件的套餐，备份就会保留。如果您的套餐到期，备份将在到期后保留 30 天。

点击备份右上角的“操作”按钮：

在此处，您将找到以下选项：

• 恢复至此时间点：此选项会将您的站点恢复至在选定日期创建的备份。此选项也将显示在备份日期和时间下。
• 查看文件：此选项将为您提供对选定备份文件的访问权限。您可以导航并选择单个文件、插件、主题或数据库表，然后将其直接下载到您的本地存储空间。
• 下载备份：此选项会将您站点的副本下载到您的计算机，以便您在自托管 WordPress 站点或本地安装程序上使用。您不能将下载的备份恢复到您的 WordPress.com 站点，如果您需要恢复站点的备份，请选择“恢复至此时间点”按钮。

如果您看到的是“下载备份”选项，而不是“恢复至此时间点”选项，则您需要确保 Jetpack 已连接，并且您的托管套餐未过期。

在以下情况下，备份是一种很好的工具：

• 您丢失了某些内容，或希望撤销无法通过文章和页面修订版本恢复的更改。
• 您希望将站点重置到之前的某个时间点（最多六个月前）。
• 在安装某个插件/主题后，您的站点遭到了破坏，您有可用备份，并且确知是哪个插件/主题造成了问题。
  • 要确定导致您站点出错的是哪个插件，请按照“解决插件问题”指南中的步骤进行操作。

要将您的 WordPress.com 站点恢复到之前的某个时间点，请执行以下操作：

1. 访问您站点的仪表盘。
2. 在左侧，将鼠标悬停在 Jetpack 上。
3. 选择“备份”（或 WP Admin 视图下的“VaultPress”）。
4. 选择您希望恢复的备份对应的日期和时间。
5. 点击“恢复”按钮：

4. 随后系统会要求您确认要恢复站点的哪些部分。勾选所有复选框即可将您站点的每个部分都恢复到您所选择的备份时间。或者，您也可以勾选或取消勾选针对站点以下部分的复选框：

• WordPress 主题：这会将您站点的主题文件夹恢复到指定时间点的状态。此操作不一定能恢复保存在主题文件夹之外的主题设置，这具体取决于您所使用的第三方主题。
• WordPress 插件：这会将您站点的插件文件夹恢复到指定时间点的状态。此操作不一定能恢复保存在此文件夹之外的插件设置，这具体取决于您所使用的第三方插件。
• WordPress 根目录：这将恢复与您站点配置相关的 WordPress 根目录文件，包括 wp-config.php 和任何非 WordPress 文件。
• WP-Content 目录：这会将 wp-content 文件夹及其内容恢复到指定备份时间的状态。请注意，这不会恢复主题、插件或媒体上传文件夹，您可以单独包括或排除这些文件夹。
• 站点数据库：这会恢复文章、页面、评论的内容以及某些插件和主题设置（取决于您所使用的第三方主题和插件）。
• 媒体上传：这会将媒体库的内容恢复到指定时间点的状态。要显示已恢复的媒体上传，您必须同时选择“站点数据库”。

5. 点击“确认恢复”按钮，开始恢复您的站点。完成之后，您将收到一封电子邮件通知，告知您站点已成功恢复。

请注意，备份可能需要一些时间才能完成，根据站点的规模，所需时间可能从几分钟到数小时不等。在恢复过程中，您可以安全地离开屏幕。

在恢复备份时，您可能需要保留您在所选恢复点之后添加或修改的某些内容。在这种情况下，在开始恢复您的站点之前，请先创建一份内容副本。

如果只有少量更改（例如博文的文本更改），请将其复制并粘贴到您计算机上的其他程序中。然后，您可以在备份恢复完成后将其添加回您的站点。

如果您对站点的内容进行了大量更改，则请导出您站点的内容。

如果您的更改包含媒体（例如图片或视频上传），则您必须将内容导入另一个 WordPress 站点 — 为此，您可以在您的账户中创建一个免费站点。这是因为导出文件不会存储媒体文件。它们仅包含指向媒体文件的链接，这些链接会在您将内容导入另一个 WordPress 站点时上传。

当您完成原始站点的恢复后，从免费站点导出内容，并将其导入原始站点。这样做只会更新需要更新的页面和文章，而您的插件和其他配置会保持不变。

如果我恢复备份，我的 WooCommerce 订单会受到怎样的影响？

我们在开发 Jetpack VaultPress Backup 时考虑到了 WooCommerce。您可以放心地将站点恢复到过去的任何状态 — 所有订单和产品将保持最新状态。

我之前的备份中有一个 .tar.gz 文件，我想恢复它。我该怎么做？

.tar.gz 备份文件需要手动恢复。为此，请按照手动恢复备份的指南进行操作，从第 5 步开始。

我想要将一个 WordPress.com 站点迁移到另一个 WordPress.com 站点。可以使用 Jetpack Backup 实现这个操作吗？

可能可以实现，但是过程极具挑战。对于这种类型的迁移，我们建议您：

• 通过“工具 → 导出”将源站点的内容导出为 XML 文件，然后再导入到目标站点。
• 使用插件（如 All in One WP Migration）创建源站点的导出文件，然后再将内容导入到目标站点。

如何在备份时排除某些文件？

您可以通过两个选项来在备份时排除某些文件：

• 为要排除的文件创建一个新目录：您可以将相应的文件移动到名为 donotbackup 的新目录中。Jetpack VaultPress Backup 会知道自动跳过此目录。这是减少备份存储大小的绝佳方法。
• 排除现有目录：您可以将一个名为 .donotbackup 的文件添加到任何现有目录中。Jetpack VaultPress Backup 将跳过包含该 .donotbackup 文件的整个目录。