从备份中恢复选定项目

在恢复备份时，如果您只需要恢复站点的特定部分，则不必恢复整个站点。在本指南中，我们将向您展示如何在恢复站点备份时选择（或排除）特定的文件、文件夹或组件。

采用 WordPress.com 个人版、高级版、商务版和电商版套餐的站点可使用此功能。对于使用免费套餐的站点，请升级您的套餐以使用此功能。

当您需要在不影响其他部分的情况下恢复站点的大类内容时，请使用此方法。例如，您可以在遇到有问题的更新后回滚插件而不影响内容，或者恢复主题文件而不更改数据库。

要恢复主题、插件或您的数据库，请按照以下步骤操作：

1. 转到您的站点仪表盘。
2. 在左侧菜单中，导航至“Jetpack → 备份”。
3. 使用屏幕顶部的日期选项，选择您要从中恢复的备份。
4. 点击“恢复到此时间点”按钮。

5. 默认情况下，系统将勾选所有要恢复的项目。取消勾选您不希望恢复的项目的复选框：
   • WordPress 主题：将您的主题文件夹恢复到所选备份。要同时恢复主题文件和设置，请也选择“站点数据库”。
   • WordPress 插件：恢复您的插件文件夹。要同时恢复插件文件和设置，请也选择“站点数据库”。
   • WordPress 根：恢复根文件，例如 wp-config.php 及其他配置文件。
   • WP-content 目录：恢复 wp-content 文件夹，不包含主题、插件和媒体上传文件，您可以单独选择这些内容。
   • 站点数据库：恢复您的文章、页面、评论和部分插件或主题设置。
   • 媒体上传文件：恢复您的媒体库。要恢复媒体上传文件，您还必须选择“站点数据库”。
6. 点击“立即恢复”按钮，开始恢复过程。

在恢复过程中，您可以离开屏幕。站点恢复后，您将收到电子邮件通知。

当您需要恢复单个文件或文件夹时，请使用此方法。该方法之所以有用，有两个原因：

• 您可能只想恢复一两个特定的文件，例如意外更改的配置文件或已从媒体库中删除的图片。
• 或者，您可能想要恢复站点的大部分内容，但排除特定的文件和文件夹。

要恢复特定的文件或文件夹，请按照以下步骤操作：

1. 转到您的站点仪表盘。
2. 在左侧菜单中，导航至“Jetpack → 备份”。
3. 使用日期选项，选择您要从中恢复的备份。
4. 滚动至“此日期起的更多备份”部分。
5. 找到一个在备份时间旁边带有云图标的备份。点击“操作”图标，然后选择“查看文件”。
   • 没有云图标的备份将仅提供“恢复到此时间点”选项。

6. 点击“>”图标以展开文件夹内容，然后勾选您要恢复的文件或文件夹旁边的复选框。
   • 您还可以勾选所有文件夹，然后仅取消勾选您不想恢复的项目。

7. 点击屏幕顶部的“恢复所选文件”按钮。
8. 查看将要恢复的文件和目录，然后点击“立即恢复”按钮以恢复这些内容。

查看备份文件时，您将看到多个文件夹和文件。您可能想要恢复的常见内容包括：

• 在 wp-content 文件夹内：
  • 主题：您的主题文件和自定义设置
  • 插件：您的插件文件
  • 上传文件：您的媒体库图片、视频和其他上传文件
• wp-config.php：您站点的主要配置文件

在恢复过程中，您可以离开屏幕。内容恢复后，您将收到电子邮件通知。

对于使用 WooCommerce 的网站，通过文件浏览器方法恢复数据库表可能会导致数据永久丢失。例如，如果在您正从中恢复的备份之后有新订单下达，那么在您恢复数据库表时该订单将会被清除。

在备份日期之后添加到您站点的任何数据都将被覆盖，包括：

• 订单
• 产品更改
• 客户信息

要保留最近的 WooCommerce 数据，请执行以下步骤：

• 使用本指南顶部的“恢复主题、插件或您的数据库”方法，然后选择“站点数据库”。此方法可保留在备份日期之后创建的 WooCommerce 数据。
• 或者，在使用文件浏览器方法时，从恢复中排除 WooCommerce 数据库表。这些表位于 SQL 文件夹中，表名均以 wp_wc_ 开头（例如 wp_wc_orders）。

如果恢复后发生数据丢失，则您可以使用最近的备份再次恢复站点。