aocgar
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| Member | Jan 26, 2013 (13 years) |
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Bio
El principal lema de la NSCA es «Bridging the gap between science and application» (Reduciendo la brecha entre la ciencia y su aplicación). Este compromiso se enfoca en contribuir a que la labor de entrenadores y preparadores físicos se ajuste a los avances científicos y los estándares de calidad, rendimiento y seguridad más recientes. Continué mi formación especializándome en nutrición clínica y deportiva. Esto me ha permitido profundizar en diversos campos relacionados con el alto rendimiento y expandir mis conocimientos en nutrición, metodologías de entrenamiento y su aplicación.
Desde una temprana edad, mi interés por el ejercicio físico fue creciendo. A los 15 años, ya leía sobre fisiología del entrenamiento, siempre buscando entender cómo nuestro cuerpo reacciona ante el estrés mecánico del ejercicio. Quería entender cómo, a través de la periodización del entrenamiento, podríamos manipular nuestras adaptaciones para alcanzar nuestras metas. La idea de perder tiempo cuando podría estar logrando más me inquietaba. Practique varios deportes, incluyendo Rugby, Boxeo, Taekwondo y Natación, pero encontré mi verdadera pasión en la gimnasia artística, a la que me dediqué durante 8 años con gran devoción.
Hoy en día, me dedico de manera profesional al Crossfit competitivo, alcanzando el puesto 104 del mundo, 31 de Europa y un top 7 en España. También me apasiona escribir programas de entrenamiento personalizados que tengan en cuenta todos los aspectos de la vida cotidiana para maximizar el crecimiento tanto dentro como fuera del lugar de entrenamiento. Para mí, ver a mis alumnos alcanzar sus objetivos es lo más gratificante y lo que me impulsa a seguir ampliando mis conocimientos cada día para poder transmitirlos a mi equipo y alumnos.
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